Dacă dorești să te ferești de cariile dentare e important să știi aceste lucruri
Apariția cariilor este favorizată mai ales de 2 factori cu rol esențial în acest proces:
- alimentația inadecvată
- igiena orală deficitară
Se cunoaște la ora actuală foarte bine faptul că există o foarte strânsă legătură între alimentație și apariția cariei dentare. În special alimentele bogate în carbohidrați (dulciurile) pot dăuna sănătății dentare deoarece odată ajunse în gură, aceste alimente sunt transformare de către bacteriile din cavitatea bucala în acizi printr-un proces de fermentație acidă. Aceste substanțe acide astfel formate, atacă în timp smalțul și dentina și conduc la demineralizare, ceea conduce în final la apariția cariilor.
La ce alimente trebuie să fim atenți?
- zahărul alb și produsele foarte dulci
- ciocolata consumată des și/sau în cantități mari
- bomboanele – suptul acestora păstrează dinții în contact strâns cu substanțele dulci si aderente ceea ce este evident la copiii care au acest obicei și care ajung să aibă numeroase carii la vârste foarte fragede
Ce ne poate ajuta?
- fructele și legumele proaspete – pot fi utilizate între mese pentru a acoperi nevoia de dulce și a curăța dantura
- spălarea dinților după fiecare masă importantă – în special dacă am consumat dulciuri la acea masă
- apelarea la detartrajul și perierea profesională la un cabinet dentar daca există deja placă de tartru sau depuneri la nivelul dinților. Acestea reprezintă cel de-al doilea factor foarte important în apariția cariilor datorită bacteriilor ce se pot dezvolta în cavitatea bucală ca urmare a unei igiene dentare insuficiente sau ineficiente.
Lasă un răspuns
Want to join the discussion?Feel free to contribute!